Клуб айкидо «Горный поток»

Описание

Уникальное пространство элитного жилого комплекса «Вавилово» располагает идеальными условиями для успешной работы, комфортного отдыха и активных занятий спортом. На его территории находится несколько спортивных студий, включая клуб айкидо «Горный поток», где проводятся регулярные занятия по боевым искусствам и рукопашному бою.

Для начала обучения техникам айкидо не требуется специальных умений и физической подготовки. Достаточно прийти в зал в удобной, не стесняющей движения, одежде. В этом додзё преподаются основные принципы айкидо, включая отработку защиты от атак партнёра, нападения, правильные удержания и падения.

В процессе тренировок задействуются все группы мышц, а многочисленные упражнения укеми, основанные на защите от травм при взаимодействии с партнёром, обеспечивают отличную кардио нагрузку, что способствует нормализации веса, укреплению мышечного корсета.

Отдельное внимание на занятиях уделяется самообороне в реальных условиях: как действовать при нападении на улице, каким образом быстро завершить бой с минимальными потерями. Обучение проводится под руководством опытного и тактичного инструктора. Основатель и руководитель студии, Валерий Калита, является обладателем V дана школы Айкикай, и вместе со своими учениками регулярно участвует в обучающих семинарах, направленных на духовное развитие и повышение профессионального мастерства.